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Oggi voglio parlarvi dei benefici della frutta secca, un alimento che non dovrebbe mai mancare nei distributori automatici e per la nostra dieta. La frutta secca è una fonte ricca di nutrienti essenziali per il nostro benessere, come vitamine, minerali, fibre e grassi insaturi.

Secondo una ricerca condotta sulla correlazione fra alimentazione, ambiente e cambiamenti climatici dall’Unione Europea nel 2020 emerge che fino al 37% delle emissioni globali di gas serra potrebbe essere attribuito al sistema alimentare.